10.3 km | 01:00:03 | 05:51/km日期: 2021-03-10 18:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'27" / 05'45" / 05'33" / 06'22" / 05'45" / 05'51" / 05'42" / 05'51" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 1000 | 170 / 100 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1001 / 2002 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3003 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 4003 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 5004 | 173 / 100 |
| 6 | | 06'25" (+00'53") | 1001 / 6006 | 165 / 94 |
| 7 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 7007 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 8007 | 172 / 98 |
| 9 | | 05'51" (+00'19") | 1000 / 9008 | 162 / 104 |
| 10 | | 05'52" (+00'20") | 1001 / 10009 | 169 / 100 |
| 11 | | 05'49" (+00'17") | 245 / 10255 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.98 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'27" | 00:16'50" |
| 4 | 05'45" | 00:22'35" |
| 5 | 05'33" | 00:28'08" |
| 6 | 06'22" | 00:34'30" |
| 7 | 05'45" | 00:40'15" |
| 8 | 05'51" | 00:46'06" |
| 9 | 05'42" | 00:51'48" |
| 10 | 05'51" | 00:57'39" |
| 10.3 | 09'21" | 01:00'03" |
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