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阿由
南投
ID 194474
78 位追隨者
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阿由
全馬
|
03:45:37
|
05:20/km
|
第3馬
2015 大雪山林道馬拉松路跑賽
官方成績
日期
2015-01-18
成績
03:45:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:20/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'11")
00:22'11" (+00'02")
00:50'42" (+02'53")
10 km
(00:50'42")
00:28'31" (+06'22")
15 km
(01:23'09")
00:32'27" (+10'18")
01:09'06" (+21'17")
20 km
(01:59'48")
00:36'39" (+14'30")
25 km
(02:26'26")
00:26'38" (+04'29")
00:48'58" (+01'09")
30 km
(02:48'46")
00:22'20" (+00'11")
35 km
(03:10'55")
00:22'09"
00:47'49"
40 km
(03:36'35")
00:25'40" (+03'31")
Finish
(03:45:37)
日期:
2015-01-18 07:00
-
總爬升:
1083 m
-
地點:
大雪山
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
12°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'59"
(03'59")
03'59"
996 / 996
2
04'18"
(08'17")
04'19" (+00'20")
992 / 1989
3
04'34"
(12'51")
04'33" (+00'34")
1001 / 2991
4
04'31"
(17'22")
04'30" (+00'31")
1002 / 3993
5
04'49"
(22'11")
04'45" (+00'46")
1012 / 5005
展開計圈分析
6
04'52"
(27'03")
04'53" (+00'54")
996 / 6002
7
05'12"
(32'15")
05'11" (+01'12")
1001 / 7003
8
05'46"
(38'01")
05'45" (+01'46")
1001 / 8005
9
06'24"
(44'25")
06'20" (+02'21")
1009 / 9014
10
06'23"
(50'48")
06'18" (+02'19")
1012 / 10026
11
07'43"
(58'31")
07'46" (+03'47")
992 / 11019
12
06'13"
(01:04'44")
06'10" (+02'11")
1007 / 12026
13
06'13"
(01:10'57")
06'12" (+02'13")
1002 / 13029
14
05'54"
(01:16'51")
05'55" (+01'56")
994 / 14023
15
06'23"
(01:23'14")
06'21" (+02'22")
1004 / 15028
16
07'21"
(01:30'35")
07'14" (+03'15")
1014 / 16042
17
06'56"
(01:37'31")
06'58" (+02'59")
992 / 17035
18
07'31"
(01:45'02")
07'30" (+03'31")
1001 / 18036
19
07'03"
(01:52'05")
07'01" (+03'02")
1004 / 19040
20
08'04"
(02:00'09")
07'59" (+04'00")
1010 / 20051
21
07'39"
(02:07'48")
07'36" (+03'37")
1005 / 21056
22
04'35"
(02:12'23")
04'36" (+00'37")
993 / 22049
23
04'31"
(02:16'54")
04'28" (+00'29")
1010 / 23059
24
04'23"
(02:21'17")
04'22" (+00'23")
1000 / 24060
25
05'24"
(02:26'41")
05'24" (+01'25")
998 / 25058
26
04'30"
(02:31'11")
04'28" (+00'29")
1003 / 26062
27
04'25"
(02:35'36")
04'23" (+00'24")
1006 / 27069
28
04'32"
(02:40'08")
04'31" (+00'32")
1003 / 28072
29
04'28"
(02:44'36")
04'27" (+00'28")
1003 / 29075
30
04'27"
(02:49'03")
04'25" (+00'26")
1006 / 30082
31
04'15"
(02:53'18")
04'15" (+00'16")
998 / 31080
32
04'31"
(02:57'49")
04'27" (+00'28")
1014 / 32095
33
04'23"
(03:02'12")
04'23" (+00'24")
996 / 33091
34
04'33"
(03:06'45")
04'32" (+00'33")
1000 / 34092
35
04'36"
(03:11'21")
04'33" (+00'34")
1009 / 35101
36
04'40"
(03:16'01")
04'38" (+00'39")
1005 / 36107
37
05'09"
(03:21'10")
05'09" (+01'10")
997 / 37105
38
05'16"
(03:26'26")
05'16" (+01'17")
999 / 38104
39
05'21"
(03:31'47")
05'17" (+01'18")
1010 / 39114
40
05'26"
(03:37'13")
05'26" (+01'27")
998 / 40113
41
05'27"
(03:42'40")
05'27" (+01'28")
998 / 41111
42
02'57"
(03:45'37")
06'40" (+02'41")
442 / 41554
1月累積里程 :
179.87 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
陳明昕
,
畯（準仔）
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
jjwei
恭喜喔…高樹馬與大雪山跑ㄧ樣快，山路有進步喔…
2015-01-18 14:59 ·
張佑安
金讚!!!!恭喜又下一馬。。。。
2015-01-18 16:11 ·
1
個人推
YJ CHEN
由哥~嚇死人，週週馬山路還跑那麼快……強啦！
2015-01-21 09:31 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'03"
00:04'03"
2
04'19"
00:08'22"
3
04'34"
00:12'56"
4
04'30"
00:17'26"
5
04'45"
00:22'11"
6
04'52"
00:27'03"
7
05'12"
00:32'15"
8
05'46"
00:38'01"
9
06'24"
00:44'25"
10
06'17"
00:50'42"
11
07'44"
00:58'26"
12
06'12"
01:04'38"
13
06'12"
01:10'50"
14
05'56"
01:16'46"
15
06'23"
01:23'09"
16
07'15"
01:30'24"
17
06'52"
01:37'16"
18
07'31"
01:44'47"
19
07'03"
01:51'50"
20
07'58"
01:59'48"
21
07'48"
02:07'36"
22
04'34"
02:12'10"
23
04'32"
02:16'42"
24
04'22"
02:21'04"
25
05'22"
02:26'26"
26
04'22"
02:30'48"
27
04'28"
02:35'16"
28
04'33"
02:39'49"
29
04'28"
02:44'17"
30
04'29"
02:48'46"
31
04'15"
02:53'01"
32
04'15"
02:57'16"
33
04'35"
03:01'51"
34
04'29"
03:06'20"
35
04'35"
03:10'55"
36
04'38"
03:15'33"
37
05'14"
03:20'47"
38
05'05"
03:25'52"
39
05'20"
03:31'12"
40
05'23"
03:36'35"
41
05'29"
03:42'04"
41.6
06'24"
03:45'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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全馬 | 03:45:37 | 05:20/km | 第3馬
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