WilsonFan 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

WilsonFan 新北市
ID 1223

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5.8 km | 00:33:38 | 05:46/km

日期: 2013-04-07 15:50 - 地點: 蘆洲堤防 - 天氣: 小小的太陽+冷冷的風 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'01" / 05'49" / 05'42" / 05'42" / 05'43" / 05'43" /

雖然才跑5公里左右,但每次跑完右腳腳踝還是會有點痛....

4月累積里程 : 77.19 km

Merrell BARE ACCESS 累積 : 932.4 km

M1 上傳 | 11 years ago

易湘虎, vic huang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'49"	00:11'50"
3	05'42"	00:17'32"
4	05'42"	00:23'14"
5	05'43"	00:28'57"
5.8	05'42"	00:33'38"

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