峰 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
ID 512722

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25.8 km | 02:11:15 | 11.8 km/h

日期: 2021-03-14 06:42 - 地點: 鶯歌國民運動中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

10.56 (-4.26)

1000 / 1000

2

04'19"

(10'01")

13.79 (-1.02)

992 / 1992

3

04'19"

(14'20")

14.12 (-0.70)

1015 / 3007

4

05'28"

(19'48")

11.04 (-3.77)

1005 / 4012

5

05'37"

(25'25")

10.62 (-4.20)

992 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 80.34 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

野孩子, 李振湘和其他 100 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃肇璟恭喜峰哥

2021-03-14 22:58 ·

1 個人推

Davi Hsu 晚安騎車愉快

2021-03-15 00:30 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.5	-2.4 %
2	13.7	2.6 %
3	14.1	-1.4 %
4	11.0	3.0 %
5	10.7	3.2 %
6	14.6	-2.2 %
7	12.4	2.0 %
8	14.3	-1.8 %
9	13.9	2.6 %
10	13.3	-2.9 %
11	14.8	-1.1 %
12	14.5	3.5 %
13	14.0	4.0 %
14	12.5	-2.4 %
15	13.0	-3.8 %
16	13.2	-1.3 %
17	12.8	-2.0 %
18	5.7	-5.0 %
19	13.2	1.5 %
20	13.0	-1.5 %
21	9.3	3.5 %
22	10.1	4.2 %
23	11.0	-3.8 %
24	10.3	-1.9 %
25	12.7	2.2 %
25.8	13.0	-0.8 %

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