10.2 km | 01:41:00 | 09:51/km日期: 2021-03-13 17:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'56" / 08'06" / 09'24" / 09'01" / 12'56" / 12'13" / 10'33" / 08'48" / 09'18" / 10'02" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+05'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'13" (+04'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'33" (+02'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'47" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'02" (+02'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'17" (+03'22") | 242 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'06" | 00:16'02" |
| 3 | 09'24" | 00:25'26" |
| 4 | 09'01" | 00:34'27" |
| 5 | 12'56" | 00:47'23" |
| 6 | 12'13" | 00:59'36" |
| 7 | 10'33" | 01:10'09" |
| 8 | 08'48" | 01:18'57" |
| 9 | 09'18" | 01:28'15" |
| 10 | 10'02" | 01:38'17" |
| 10.2 | 11'19" | 01:41'02" |
展開計圈分析
留言 
