KT 2021/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

KT 高雄
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3.3 km | 00:25:11 | 07:40/km

日期: 2021-03-15 07:27 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'47" / 07'41" / 07'22" / 07'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'46" (+00'26")

1000 / 1000

2

07'41"

(15'28")

07'40" (+00'20")

1001 / 2002

3

07'16"

(22'44")

07'20"

989 / 2991

4

02'13"

(24'57")

07'55" (+00'35")

279 / 3271

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今天慢跑。跳舞。吃大餐。瞎拼。太棒了！

3月累積里程 : 200.79 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲, 莊信忠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'41"	00:15'28"
3	07'22"	00:22'50"
3.3	07'47"	00:24'57"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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