7.2 km | 00:41:17 | 05:44/km日期: 2021-03-16 05:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'04" / 05'41" / 05'31" / 05'21" / 04'53" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 194 / 7194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'04" | 00:18'58" |
| 4 | 05'41" | 00:24'39" |
| 5 | 05'31" | 00:30'10" |
| 6 | 05'21" | 00:35'31" |
| 7 | 04'53" | 00:40'24" |
| 7.2 | 04'37" | 00:41'18" |
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