鄭亦然（這個我不擅長） 2013/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

鄭亦然（這個我不擅長）台東
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鄭亦然（這個我不擅長）

半馬 | 01:58:45 | 05:37/km | 第2半馬

2013鹿野國際馬拉松賽

官方成績
日期	2013-04-13
成績	01:58:45
總名次	52 / -
分組名次	9 / -
平均速度	05:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'33")

00:31'33" (+05'44")

00:58'42" (+05'15")

10 km

(00:58'42")

00:27'09" (+01'20")

15 km

(01:24'31")

00:25'49"

00:53'27"

20 km

(01:52'09")

00:27'38" (+01'49")

Finish

(01:58:45)

日期: 2013-04-13 07:10 - 總爬升: 274 m - 地點: 鹿野桐花大道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

賽前宣言: 好像第一次舉辦

4月累積里程 : 145.36 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 333.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

aming183, 廖家成和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'48"	00:11'57"
3	06'22"	00:18'19"
4	07'00"	00:25'19"
5	06'14"	00:31'33"
6	06'00"	00:37'33"
7	05'25"	00:42'58"
8	05'01"	00:47'59"
9	04'59"	00:52'58"
10	05'44"	00:58'42"
11	04'18"	01:03'00"
12	04'56"	01:07'56"
13	05'58"	01:13'54"
14	04'50"	01:18'44"
15	05'47"	01:24'31"
16	06'35"	01:31'06"
17	05'20"	01:36'26"
18	05'56"	01:42'22"
19	04'37"	01:46'59"
20	05'10"	01:52'09"
21	05'19"	01:57'28"
21.2	05'19"	01:58'23"

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朋友動態

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