無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

16.0 km | 01:35:03 | 05:55/km

日期: 2015-01-21 18:38 - 卡路里: 1447 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'25" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'18" / 05'19" / 05'52" / 06'03" / 06'07" / 06'01" / 06'06" / 06'07" / 06'33" / 06'27" / 06'32" / 06'19" / 41'40" /

1月累積里程 : 301.21 km

XT 上傳 | 9 years ago

大狗愛亂跑, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'20"	00:10'45"
3	05'18"	00:16'03"
4	05'16"	00:21'19"
5	05'18"	00:26'37"
6	05'19"	00:31'56"
7	05'52"	00:37'48"
8	06'03"	00:43'51"
9	06'07"	00:49'58"
10	06'01"	00:55'59"
11	06'06"	01:02'05"
12	06'07"	01:08'12"
13	06'33"	01:14'45"
14	06'27"	01:21'12"
15	06'32"	01:27'44"
16	06'19"	01:34'03"
16.0	41'39"	01:35'03"

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