5.6 km | 00:40:38 | 07:16/km日期: 2021-03-14 06:58 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'45" / 07'35" / 06'20" / 05'28" / 09'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+03'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'20") | 591 / 5591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 71.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 07'35" | 00:21'20" |
| 3 | 06'20" | 00:27'40" |
| 4 | 05'28" | 00:33'08" |
| 5 | 09'02" | 00:42'10" |
| 5.6 | 05'55" | 00:45'40" |
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