YuchengWu 2013/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

YuchengWu 台南
ID 19649

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21.3 km | 02:22:36 | 06:42/km

日期: 2013-08-13 16:55 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'55" / 06'10" / 06'07" / 06'05" / 05'55" / 05'55" / 05'56" / 06'34" / 06'24" / 06'11" / 06'23" / 07'32" / 06'45" / 06'55" / 06'37" / 06'26" / 06'30" / 06'17" / 06'40" / 07'04" / 08'33" / 18'34" /

8月累積里程 : 152.69 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'10"	00:13'05"
3	06'07"	00:19'12"
4	06'05"	00:25'17"
5	05'55"	00:31'12"
6	05'55"	00:37'07"
7	05'56"	00:43'03"
8	06'34"	00:49'37"
9	06'24"	00:56'01"
10	06'11"	01:02'12"
11	06'23"	01:08'35"
12	07'32"	01:16'07"
13	06'45"	01:22'52"
14	06'55"	01:29'47"
15	06'37"	01:36'24"
16	06'26"	01:42'50"
17	06'30"	01:49'20"
18	06'17"	01:55'37"
19	06'40"	02:02'17"
20	07'04"	02:09'21"
21	08'33"	02:17'54"
21.3	18'32"	02:22'36"

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