11.0 km | 01:07:40 | 06:08/km日期: 2021-03-15 10:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12586 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'09" / 05'05" / 05'11" / 06'19" / 05'37" / 05'48" / 05'51" / 06'40" / 11'21" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'17") | 1005 / 1005 | 167 / 112 |
| 2 | | 05'01" | 1003 / 2009 | 171 / 116 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1009 / 3018 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1003 / 4021 | 170 / 115 |
| 5 | | 05'10" (+00'09") | 1002 / 5024 | 169 / 113 |
| 6 | | 06'18" (+01'17") | 1002 / 6026 | 185 / 85 |
| 7 | | 05'36" (+00'35") | 1002 / 7028 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'47" (+00'46") | 1010 / 8038 | 186 / 92 |
| 9 | | 05'48" (+00'47") | 1011 / 9049 | 184 / 93 |
| 10 | | 06'41" (+01'40") | 1001 / 10051 | 190 / 78 |
| 11 | | 11'19" (+06'18") | 1001 / 11052 | 223 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.28 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 05'09" | 00:15'31" |
| 4 | 05'05" | 00:20'36" |
| 5 | 05'11" | 00:25'47" |
| 6 | 06'19" | 00:32'06" |
| 7 | 05'37" | 00:37'43" |
| 8 | 05'48" | 00:43'31" |
| 9 | 05'51" | 00:49'22" |
| 10 | 06'40" | 00:56'02" |
| 11 | 11'21" | 01:07'23" |
| 11.0 | 23'36" | 01:07'40" |
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