阿格東 2015/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

阿格東基隆
ID 4931

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13.6 km | 01:30:01 | 06:36/km

日期: 2015-01-16 16:40 - 地點: 三重蘆洲河堤 - 天氣: 晴 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'18" / 06'58" / 05'46" / 06'49" / 06'46" / 06'37" / 06'25" / 06'38" / 06'44" / 06'49" / 06'54" / 07'15" / 06'29" / 05'49" /

新路線,新嘗試。

1月累積里程 : 124.63 km

SKECHERS GOrun2 累積 : 114.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

如意, 鐵弟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'58"	00:13'16"
3	05'46"	00:19'02"
4	06'49"	00:25'51"
5	06'46"	00:32'37"
6	06'37"	00:39'14"
7	06'25"	00:45'39"
8	06'38"	00:52'17"
9	06'44"	00:59'01"
10	06'49"	01:05'50"
11	06'54"	01:12'44"
12	07'15"	01:19'59"
13	06'29"	01:26'28"
13.6	05'48"	01:30'01"

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