10.0 km | 00:41:45 | 04:10/km日期: 2021-03-17 19:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'32" / 04'10" / 04'06" / 04'07" / 04'15" / 04'01" / 04'16" / 04'06" / 04'12" / 04'00" / 00'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'10" | 00:08'42" |
| 3 | 04'06" | 00:12'48" |
| 4 | 04'07" | 00:16'55" |
| 5 | 04'15" | 00:21'10" |
| 6 | 04'01" | 00:25'11" |
| 7 | 04'16" | 00:29'27" |
| 8 | 04'06" | 00:33'33" |
| 9 | 04'12" | 00:37'45" |
| 10 | 04'00" | 00:41'45" |
| 10.0 | 00'54" | 00:41'46" |
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