10.0 km | 00:54:17 | 05:25/km日期: 2021-03-15 16:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 06'03" / 05'27" / 05'32" / 05'25" / 05'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.23 km 
Nike Fly 累積 :
529.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'21" | 00:16'07" |
| 4 | 05'25" | 00:21'32" |
| 5 | 05'25" | 00:26'57" |
| 6 | 06'03" | 00:33'00" |
| 7 | 05'27" | 00:38'27" |
| 8 | 05'32" | 00:43'59" |
| 9 | 05'25" | 00:49'24" |
| 10 | 05'18" | 00:54'42" |
| 10.0 | 03'59" | 00:54'44" |
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