Sam Lin 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Lin 嘉義
ID 423678

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5.4 km | 00:42:07 | 07:51/km

日期: 2021-03-17 19:55 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 07'19" / 07'35" / 07'00" / 07'54" / 07'40" / 10'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'16" (+00'15")

988 / 988

2

07'36"

(14'48")

07'33" (+00'32")

1006 / 1995

3

07'06"

(21'54")

07'01"

1009 / 3005

4

07'48"

(29'42")

07'51" (+00'50")

993 / 3998

5

07'46"

(37'28")

07'44" (+00'43")

1003 / 5002

6

03'52"

(41'20")

10'54" (+03'53")

354 / 5357

3月累積里程 : 70.36 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

吉哥加油

2021-03-17 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'35"	00:14'54"
3	07'00"	00:21'54"
4	07'54"	00:29'48"
5	07'40"	00:37'28"
5.4	10'49"	00:41'20"

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