8.1 km | 00:45:12 | 05:33/km日期: 2021-03-18 18:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'38" / 05'31" / 05'23" / 05'25" / 05'26" / 05'06" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 136 / 8136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.49 km 
母子鱷魚 跟上來白4 累積 :
655.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'38" | 00:17'41" |
| 4 | 05'31" | 00:23'12" |
| 5 | 05'23" | 00:28'35" |
| 6 | 05'25" | 00:34'00" |
| 7 | 05'26" | 00:39'26" |
| 8 | 05'06" | 00:44'32" |
| 8.1 | 05'07" | 00:45'14" |
Article Teng 說推
留言 
展開計圈分析
