肉ㄟ 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

肉ㄟ高雄
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3.5 km | 00:42:01 | 12:07/km

日期: 2015-01-28 07:58 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 12'49" / 12'35" / 11'37" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'38"

(12'38")

12'44" (+01'07")

991 / 991

2

12'34"

(25'12")

12'30" (+00'53")

1004 / 1995

3

11'49"

(37'01")

11'37"

1015 / 3011

4

05'00"

(42'01")

10'58"

455 / 3467

散步

1月累積里程 : 170.74 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

溫文豐, 阿龍和其他 59 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	12'35"	00:25'24"
3	11'37"	00:37'01"
3.5	10'42"	00:42'01"

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