蔡志忠 2021/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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3.1 km | 00:18:51 | 06:08/km

日期: 2021-03-20 17:09 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'57" / 06'01" / 06'05" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1002 / 1002

2

05'56"

(11'53")

05'58" (+00'02")

993 / 1996

3

06'10"

(18'03")

06'05" (+00'09")

1012 / 3008

4

00'21"

(18'24")

05'31"

63 / 3072

3月累積里程 : 155.91 km

KangaROOS KM91100 累積 : 421.0 km

Android - Sony I4332 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'01"	00:11'58"
3	06'05"	00:18'03"
3.1	04'51"	00:18'24"

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