3.4 km | 00:45:16 | 13:07/km日期: 2021-03-19 22:47 - 平均心率: 92 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 13'44" / 13'02" / 12'52" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'01" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 13'02" | 00:26'46" |
| 3 | 12'52" | 00:39'38" |
| 3.4 | 12'48" | 00:45'23" |
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