5.1 km | 00:58:33 | 11:28/km日期: 2021-03-18 20:10 - 地點: 住家後河堤 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 112 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5972 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'31" / 10'51" / 11'26" / 11'43" / 12'03" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'40" | 800 / 800 | 104 / 89 |
| 2 | | 10'59" (+00'19") | 801 / 1602 | 104 / 86 |
| 3 | | 11'16" (+00'36") | 801 / 2403 | 102 / 86 |
| 4 | | 12'16" (+01'36") | 801 / 3204 | 92 / 87 |
| 5 | | 11'44" (+01'04") | 800 / 4005 | 107 / 79 |
| 6 | | 12'02" (+01'22") | 800 / 4805 | 102 / 81 |
| 7 | | 11'09" (+00'29") | 294 / 5099 | 98 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.82 km 
廠牌 ㄚ拖 累積 :
2924.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'51" | 00:21'22" |
| 3 | 11'26" | 00:32'48" |
| 4 | 11'43" | 00:44'31" |
| 5 | 12'03" | 00:56'34" |
| 5.1 | 19'53" | 00:58'33" |
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