2.0 km | 00:21:54 | 10:42/km日期: 2021-03-21 13:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 09'27" / 11'50" / 13'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'49" (+02'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'40" (+04'13") | 45 / 2045 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 4.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 11'50" | 00:21'17" |
2.0 | 13'32" | 00:21'54" |