9.5 km | 00:45:25 | 04:47/km日期: 2015-01-21 18:38 - 平均心率: 54 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 04'10" / 04'18" / 04'14" / 05'20" / 04'56" / 04'21" / 04'07" / 04'13" / 05'29" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'01") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 04'17" (+00'10") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 04'13" (+00'06") | 1009 / 3023 |
| 4 | | 05'22" (+01'15") | 1006 / 4030 |
| 5 | | 04'54" (+00'47") | 1008 / 5038 |
| 6 | | 04'18" (+00'11") | 1005 / 6044 |
| 7 | | 04'07" | 1003 / 7048 |
| 8 | | 04'11" (+00'04") | 1012 / 8060 |
| 9 | | 05'39" (+01'32") | 1008 / 9069 |
| 10 | | 07'40" (+03'33") | 503 / 9572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 334.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'10" | 00:04'10" |
| 2 | 04'18" | 00:08'28" |
| 3 | 04'14" | 00:12'42" |
| 4 | 05'20" | 00:18'02" |
| 5 | 04'56" | 00:22'58" |
| 6 | 04'21" | 00:27'19" |
| 7 | 04'07" | 00:31'26" |
| 8 | 04'13" | 00:35'39" |
| 9 | 05'29" | 00:41'08" |
| 9.5 | 08'41" | 00:45'25" |
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