4.0 km | 00:32:12 | 08:00/km日期: 2021-03-23 08:15 - 平均心率: 159 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 08'33" / 08'09" / 07'49" / 07'31" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" (+02'19") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.45 km 
Asics 虎走6 累積 :
4430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'09" | 00:16'42" |
| 3 | 07'49" | 00:24'31" |
| 4 | 07'31" | 00:32'02" |
| 4.0 | 08'45" | 00:32'11" |
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