5.0 km | 00:31:43 | 06:19/km日期: 2021-03-22 23:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'04" / 06'11" / 06'22" / 06'30" / 06'33" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'11" | 00:12'15" |
| 3 | 06'22" | 00:18'37" |
| 4 | 06'30" | 00:25'07" |
| 5 | 06'33" | 00:31'40" |
| 5.0 | 05'06" | 00:31'44" |
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