2.4 km | 00:21:47 | 09:01/km日期: 2021-03-25 04:48 - 平均心率: 131 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 13°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'36" / 08'19" / 11'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'44" (+03'25") | 416 / 2416 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.41 km Nike Zoom Pegasus 35 累積 :
1389.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 08'19" | 00:16'55" |
2.4 | 11'45" | 00:21'49" |