張立杰 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

張立杰台中
ID 532831

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4.5 km | 00:28:25 | 06:22/km

日期: 2021-03-13 07:15 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'44" / 05'43" / 06'16" / 07'08" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'43" (+00'01")

1001 / 1001

2

05'43"

(11'27")

05'42"

1001 / 2002

3

06'16"

(17'43")

06'14" (+00'32")

1003 / 3005

4

07'01"

(24'44")

07'03" (+01'21")

993 / 3999

5

03'20"

(28'04")

07'22" (+01'40")

452 / 4451

3月累積里程 : 15.22 km

NIKE Legend React 3 累積 : 204.6 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'43"	00:11'27"
3	06'16"	00:17'43"
4	07'08"	00:24'51"
4.5	07'07"	00:28'04"

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