7.6 km | 01:58:50 | 15:40/km日期: 2021-03-26 16:34 - 地點: 公園走走 - 平均心率: 104 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 19'29" / 17'21" / 20'20" / 12'13" / 32'36" / 14'03" / 14'24" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'28" (+07'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'20" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'20" (+08'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'02" (+01'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'24" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'34" | 583 / 7583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.67 km 
MIZUNO WAVE RIDDER 24 累積 :
887.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'29" | 00:19'29" |
| 2 | 17'21" | 00:36'50" |
| 3 | 20'20" | 00:57'10" |
| 4 | 12'13" | 01:09'23" |
| 5 | 32'36" | 01:41'59" |
| 6 | 14'03" | 01:56'02" |
| 7 | 14'24" | 02:10'26" |
| 7.6 | 11'35" | 02:17'12" |
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