彭人間 2021/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

彭人間台中
ID 526881

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4.2 km | 00:57:39 | 13:49/km

日期: 2021-03-25 19:21 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 103 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 15'18" / 12'38" / 12'18" / 13'31" / 19'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'18"

(15'18")

15'17" (+02'58")

1000 / 1000

2

12'28"

(27'46")

12'29" (+00'10")

998 / 1998

3

12'19"

(40'05")

12'19"

999 / 2997

4

13'40"

(53'45")

13'32" (+01'13")

1009 / 4006

5

03'23"

(57'08")

20'58" (+08'39")

161 / 4168

3月累積里程 : 72.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'18"	00:15'18"
2	12'38"	00:27'56"
3	12'18"	00:40'14"
4	13'31"	00:53'45"
4.2	20'24"	00:57'08"

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