11.4 km | 01:50:33 | 09:43/km日期: 2021-03-27 07:08 - 總爬升: 278 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 13'27" / 08'46" / 07'43" / 07'11" / 07'40" / 07'17" / 08'29" / 10'49" / 07'55" / 12'41" / 13'44" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'48" (+03'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'41" (+05'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'44" (+06'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'21" (+06'10") | 362 / 11362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 470.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 08'46" | 00:22'13" |
| 3 | 07'43" | 00:29'56" |
| 4 | 07'11" | 00:37'07" |
| 5 | 07'40" | 00:44'47" |
| 6 | 07'17" | 00:52'04" |
| 7 | 08'29" | 01:00'33" |
| 8 | 10'49" | 01:11'22" |
| 9 | 07'55" | 01:19'17" |
| 10 | 12'41" | 01:31'58" |
| 11 | 13'44" | 01:45'42" |
| 11.4 | 13'23" | 01:50'33" |
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