蔡汶諭 2021/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡汶諭台中
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3.5 km | 00:38:33 | 10:57/km

日期: 2021-03-13 16:40 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 08'22" / 06'46" / 14'46" / 16'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 57.89 km

MIZUNO wave impetus 4 累積 : 2393.3 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

James Jen, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'46"	00:15'08"
3	14'46"	00:29'54"
3.7	12'50"	00:38'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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