陳世賢 2015/01/30 訓練日誌

陳世賢高雄
ID 106753

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陳世賢

10.1 km | 00:59:56 | 05:56/km

日期: 2015-01-30 04:10 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'24" / 06'12" / 05'56" / 05'40" / 05'40" / 05'56" / 05'56" / 06'12" / 05'56" / 05'40" / 04'45" /

1月累積里程 : 228.97 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1444.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ian Liu, 媚珊和其他 32 人說推

留言

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陳世賢是~馬上處理><

2015-02-02 08:15 ·

2 個人推

芳萍感恩^^

2015-02-02 08:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	05'56"	00:18'32"
4	05'40"	00:24'12"
5	05'40"	00:29'52"
6	05'56"	00:35'48"
7	05'56"	00:41'44"
8	06'12"	00:47'56"
9	05'56"	00:53'52"
10	05'40"	00:59'32"
10.1	04'43"	00:59'56"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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