7.0 km | 00:40:02 | 05:42/km日期: 2021-03-29 16:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'42" / 05'32" / 05'15" / 06'14" / 05'07" / 06'03" / 06'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'10") | 618 / 1618 |
| 3 | | 06'27" (+01'54") | 825 / 2444 |
| 4 | | 04'33" | 806 / 3251 |
| 5 | | 06'45" (+02'12") | 821 / 4072 |
| 6 | | 04'35" (+00'02") | 801 / 4873 |
| 7 | | 06'49" (+02'16") | 821 / 5695 |
| 8 | | 04'33" | 800 / 6495 |
| 9 | | 07'24" (+02'51") | 528 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.87 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'32" | 00:11'14" |
| 3 | 05'15" | 00:16'29" |
| 4 | 06'14" | 00:22'43" |
| 5 | 05'07" | 00:27'50" |
| 6 | 06'03" | 00:33'53" |
| 7 | 06'03" | 00:39'56" |
| 7.0 | 12'18" | 00:40'14" |
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