Chiang Ming Kuei 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

3.0 km | 00:30:11 | 09:53/km

日期: 2021-03-29 17:36 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'08" / 10'14" / 07'57" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'49"

(10'49")

10'52" (+02'55")

994 / 994

2

10'33"

(21'22")

10'26" (+02'29")

1010 / 2005

3

07'57"

(29'19")

07'57"

998 / 3004

4

00'30"

(29'49")

13'23" (+05'26")

37 / 3041

3月累積里程 : 101.64 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	10'14"	00:21'22"
3	07'57"	00:29'19"
3.0	12'02"	00:29'49"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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