姚大中 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

姚大中台中
ID 236016

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6.1 km | 00:36:51 | 06:02/km

日期: 2021-03-29 05:06 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 06'42" / 06'25" / 05'43" / 05'48" / 05'24" / 05'51" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+01'12")

999 / 999

2

06'24"

(13'01")

06'26" (+01'01")

994 / 1993

3

05'49"

(18'50")

05'44" (+00'19")

1012 / 3005

4

05'48"

(24'38")

05'46" (+00'21")

1003 / 4009

5

05'24"

(30'02")

05'25"

994 / 5003

展開計圈分析

台中

姚大中

·

3月累積里程 : 94.56 km

Android - samsung SM-C710F 上傳 | 3 years ago

追夢人, 林瑞啓和其他 4 人說推

·

Nini Chen 姚大哥早安~這張照片是聰明的人才看得到嗎😆

2021-03-29 09:27 ·

1 個人推

2021-03-29 17:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'25"	00:13'07"
3	05'43"	00:18'50"
4	05'48"	00:24'38"
5	05'24"	00:30'02"
6	05'51"	00:35'53"
6.1	05'42"	00:36'25"

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