Randy Cheung 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Randy Cheung 香港
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8.4 km | 00:45:48 | 05:28/km

日期: 2015-01-22 19:01 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 56%

Pace: 05'34" / 06'05" / 04'19" / 05'37" / 05'47" / 05'39" / 05'23" / 05'28" / 05'13" /

1月累積里程 : 220.25 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 444.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

choileung, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'05"	00:11'39"
3	04'19"	00:15'58"
4	05'37"	00:21'35"
5	05'47"	00:27'22"
6	05'39"	00:33'01"
7	05'23"	00:38'24"
8	05'28"	00:43'52"
8.4	05'12"	00:45'48"

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成績 : 01:07:05

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