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 |  10.2 km | 00:59:13 | 05:48/km日期: 2012-04-10 22:01 - 地點: 景美河濱-中正橋來回10k - 天氣: 沒下雨但有點悶,一直流汗,全身濕透 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% Pace: 05'23" / 05'23" / 05'36" / 05'49" / 05'53" / 05'54" / 06'20" / 06'30" / 06'15" / 05'20" / 04'34" / 跑到6k突然覺得很餓無力,加上右下側腹部不舒服(很多年沒發生過),心中的惡魔開始要你停下來走回去,同時想到前輩們會在身體有狀況時放慢速度全身放鬆,於是嘗試放慢速度到輕鬆跑的程度,撐過2k後狀況慢慢恢復,於是慢慢加速,最後1k開始衝刺把7k左右輾過我的年青人輾了回來報了小小的仇,最後200公尺衝到了5分速,休息了五分鐘心跳才恢復一般狀態,今天第一次嘗試放慢速度來渡過身體的微微不適,又多了一次特別的經驗 4月累積里程 : 154.81 km GPX 上傳 | 12 years ago
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