10.0 km | 01:11:48 | 07:10/km日期: 2021-04-01 05:38 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'15" / 06'42" / 06'49" / 06'33" / 07'16" / 06'44" / 08'33" / 07'22" / 07'46" / 06'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'33" (+02'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'42" | 00:13'57" |
| 3 | 06'49" | 00:20'46" |
| 4 | 06'33" | 00:27'19" |
| 5 | 07'16" | 00:34'35" |
| 6 | 06'44" | 00:41'19" |
| 7 | 08'33" | 00:49'52" |
| 8 | 07'22" | 00:57'14" |
| 9 | 07'46" | 01:05'00" |
| 10 | 06'39" | 01:11'39" |
| 10.0 | 04'00" | 01:11'40" |
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