10.0 km | 00:58:41 | 05:52/km日期: 2021-04-04 09:36 - 地點: 鹽水溪自行車道 - 平均心率: 161 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'45" / 05'49" / 05'52" / 05'50" / 05'47" / 06'02" / 05'47" / 06'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.02 km 
adidas boston9 台北馬拉松限定版 累積 :
1161.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'49" | 00:23'16" |
| 5 | 05'52" | 00:29'08" |
| 6 | 05'50" | 00:34'58" |
| 7 | 05'47" | 00:40'45" |
| 8 | 06'02" | 00:46'47" |
| 9 | 05'47" | 00:52'34" |
| 10 | 06'07" | 00:58'41" |
| 10.0 | 07'32" | 00:58'42" |
展開計圈分析
留言 
