10.9 km | 01:01:31 | 05:39/km日期: 2013-04-15 22:31 - 地點: 桃園市區 - 平均心率: 169 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 05'45" / 06'17" / 05'45" / 05'38" / 05'46" / 06'08" / 05'44" / 05'23" / 05'20" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.96 km 
ASICS GT2170 累積 :
505.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 06'17" | 00:17'58" |
| 4 | 05'45" | 00:23'43" |
| 5 | 05'38" | 00:29'21" |
| 6 | 05'46" | 00:35'07" |
| 7 | 06'08" | 00:41'15" |
| 8 | 05'44" | 00:46'59" |
| 9 | 05'23" | 00:52'22" |
| 10 | 05'20" | 00:57'42" |
| 10.9 | 05'32" | 01:02'34" |
留言 
