10.0 km | 01:20:19 | 08:01/km日期: 2021-04-04 06:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'35" / 07'19" / 06'48" / 07'29" / 07'20" / 06'37" / 09'26" / 09'44" / 08'53" / 09'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+03'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'43" (+03'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+02'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+02'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'59" (+03'28") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'19" | 00:14'54" |
| 3 | 06'48" | 00:21'42" |
| 4 | 07'29" | 00:29'11" |
| 5 | 07'20" | 00:36'31" |
| 6 | 06'37" | 00:43'08" |
| 7 | 09'26" | 00:52'34" |
| 8 | 09'44" | 01:02'18" |
| 9 | 08'53" | 01:11'11" |
| 10 | 09'05" | 01:20'16" |
| 10.0 | 10'31" | 01:20'19" |
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