6.4 km | 00:45:44 | 07:08/km日期: 2021-04-04 08:27 - 總爬升: 464 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 07'28" / 07'56" / 06'38" / 05'28" / 07'00" / 08'10" / 07'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
210.62 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 B 累積 :
8130.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'56" | 00:15'24" |
| 3 | 06'38" | 00:22'02" |
| 4 | 05'28" | 00:27'30" |
| 5 | 07'00" | 00:34'30" |
| 6 | 08'10" | 00:42'40" |
| 6.4 | 07'30" | 00:45'44" |
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