許毓峰 2021/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.0 km | 00:29:52 | 05:55/km

日期: 2021-04-06 21:11 - 地點: 沙崙 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'32" / 05'30" / 06'13" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'11")

995 / 995

2

05'28"

(11'04")

05'26"

1003 / 1999

3

05'33"

(16'37")

05'34" (+00'08")

995 / 2994

4

05'30"

(22'07")

05'28" (+00'02")

1003 / 3998

5

06'17"

(28'24")

06'12" (+00'46")

1013 / 5011

6

00'10"

(28'34")

05'41" (+00'15")

29 / 5040

4月累積里程 : 262.79 km

Asics Tartherzeal6(藍）累積 : 2110.0 km

Android - asus ASUS_X00TDB 上傳 | 3 years ago

eatingben98, Chin Tsai Chen 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'32"	00:16'41"
4	05'30"	00:22'11"
5	06'13"	00:28'24"
5.0	04'05"	00:28'34"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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