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高祥諺
台南
ID 88349
203 位追隨者
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下一篇 >
高祥諺
53.4 km
|
01:55:56
|
27.7 km/h
日期:
2021-04-06 18:23
-
地點:
水晶教堂
-
卡路里:
1601 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(14)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'08"
(05'08")
23.38 (-13.74)
2000 / 2000
2
04'44"
(09'53")
25.35 (-11.76)
2000 / 4000
3
05'10"
(15'03")
23.23 (-13.89)
2000 / 6000
4
04'44"
(19'48")
25.35 (-11.76)
2000 / 8000
5
04'42"
(24'30")
25.53 (-11.58)
2000 / 10000
展開計圈分析
6
05'05"
(29'35")
23.68 (-13.43)
2000 / 12000
7
05'05"
(34'41")
23.68 (-13.43)
2000 / 14000
8
05'08"
(39'50")
23.38 (-13.74)
2000 / 16000
9
04'52"
(44'43")
24.66 (-12.46)
2000 / 18000
10
05'10"
(49'54")
23.23 (-13.89)
2000 / 20000
11
05'10"
(55'04")
23.23 (-13.89)
2000 / 22000
12
04'54"
(59'59")
24.49 (-12.62)
2000 / 24000
13
05'13"
(01:05'12")
23.08 (-14.04)
2000 / 26000
14
03'52"
(01:09'05")
31.03 (-6.08)
2000 / 28000
15
03'39"
(01:12'44")
33.03 (-4.09)
2000 / 30000
16
03'36"
(01:16'21")
33.33 (-3.78)
2000 / 32000
17
03'36"
(01:19'57")
33.33 (-3.78)
2000 / 34000
18
03'25"
(01:23'23")
35.29 (-1.82)
2000 / 36000
19
03'17"
(01:26'40")
36.73 (-0.38)
2000 / 38000
20
03'14"
(01:29'55")
37.11
2000 / 40000
21
03'39"
(01:33'35")
33.03 (-4.09)
2000 / 42000
22
03'15"
(01:36'50")
37.11
2000 / 44000
23
03'43"
(01:40'34")
32.43 (-4.68)
2000 / 46000
24
03'23"
(01:43'58")
35.64 (-1.47)
2000 / 48000
25
04'11"
(01:48'09")
28.80 (-8.31)
2000 / 50000
26
04'16"
(01:52'25")
28.12 (-8.99)
2000 / 52000
27
03'30"
(01:55'56")
24.32 (-12.79)
1425 / 53425
北風蕭蕭~夜騎北門遊客中心
每次要夜騎北門都要克服心裡的恐懼啊😱😱😱
4月累積里程 :
704.00 km
美利達,斯特拉400~綠
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
sunway
,
仲濟光
和其他
37
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
陳榮興
晚安🌛運動愉快😀
2021-04-06 20:35 ·
1
個人推
跑天下
晚安!單車夜騎愉快~
2021-04-06 20:36 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
晚安,祥諺兄
2021-04-06 20:47 ·
1
個人推
陳益模
晚安~單車運動愉快
2021-04-06 21:27 ·
1
個人推
陳世杰
祥諺兄晚安~夜騎愉快
2021-04-06 21:41 ·
1
個人推
張清榮
晚安安,騎車運動愉快,動動心情愉悅,讚ㄚ,加油
2021-04-06 22:02 ·
1
個人推
梁碧玉
祥諺晚安~晚上騎車要注意安全捏!
運動愉快
2021-04-06 23:25 ·
1
個人推
karros
太誇張了吧
2021-04-07 05:54 ·
1
個人推
陳建民
早安運動愉快
2021-04-07 09:25 ·
1
個人推
李百信
午安騎車追風舒暢快樂喔~
2021-04-07 12:17 ·
1
個人推
陳向榮
午安!單車愉快!
2021-04-07 13:17 ·
1
個人推
鄭伯
高大哥要注意安全啊
2021-04-07 15:16 ·
1
個人推
Lily
高大哥夜騎真的要注意安全
2021-04-07 16:04 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.3
-1.1 %
2
26.1
-0.7 %
3
25.4
1.0 %
4
25.2
1.3 %
5
22.8
2.2 %
6
23.7
-0.6 %
7
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-1.0 %
8
23.7
-0.1 %
9
25.4
-0.2 %
10
25.7
1.0 %
11
20.2
3.6 %
12
24.7
-1.8 %
13
23.4
-0.3 %
14
23.8
-0.2 %
15
23.4
-0.4 %
16
18.0
1.3 %
17
24.8
1.3 %
18
24.3
-0.3 %
19
23.1
2.8 %
20
23.2
-3.9 %
21
22.2
2.2 %
22
24.2
-1.5 %
23
22.9
3.8 %
24
26.3
1.5 %
25
25.4
-1.4 %
26
18.5
1.7 %
27
29.0
-0.9 %
28
33.0
1.0 %
29
31.0
1.0 %
30
34.6
1.0 %
31
32.7
-0.6 %
32
34.0
-0.2 %
33
32.1
-0.2 %
34
34.6
1.0 %
35
34.0
-0.2 %
36
36.0
1.0 %
37
36.4
1.0 %
38
36.7
-0.2 %
39
35.3
-0.2 %
40
38.7
-0.2 %
41
32.1
3.0 %
42
33.3
-0.4 %
43
35.0
0.0 %
44
39.1
1.0 %
45
34.3
-0.1 %
46
30.3
2.3 %
47
33.3
-1.3 %
48
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-0.2 %
49
20.7
2.3 %
50
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-0.5 %
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-1.0 %
52
27.9
1.5 %
53
23.5
2.0 %
53.4
19.9
2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
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5.1 km
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Inna Chang
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1.6 km
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鄭穗霓
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8.3 km
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林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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王聖欣
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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鄭穗霓
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4.3 km
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鄭穗霓
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1.0 km
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EM
上傳了新日誌
10.1 km
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01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
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04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
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