張小白 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

張小白桃園
ID 182696

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8.3 km | 00:45:12 | 05:27/km

日期: 2015-02-05 05:16 - 地點: 大有路~三民運動公園 - 天氣: 閃雨縫 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90%

Pace: 05'56" / 05'28" / 05'42" / 05'21" / 05'20" / 05'18" / 05'15" / 05'09" / 06'10" /

看著窗外的雨,我又再一次成功的"閃雨縫"啦,哈哈^^

2月累積里程 : 221.45 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳信安, Eva 和其他 30 人說推

·

觀看另 12 則留言

張小白世昌兄早^^

2015-02-06 08:44 ·

1 個人推

遇見帥哥，明天加油喔～

2015-02-07 09:48 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'28"	00:11'24"
3	05'42"	00:17'06"
4	05'21"	00:22'27"
5	05'20"	00:27'47"
6	05'18"	00:33'05"
7	05'15"	00:38'20"
8	05'09"	00:43'29"
8.3	06'10"	00:45'12"

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