Chiang Ming Kuei 2021/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Ming Kuei 南投
ID 273568

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Chiang Ming Kuei

4.0 km | 00:45:54 | 11:21/km

日期: 2021-04-01 17:09 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'17" / 12'15" / 11'14" / 08'55" / 43'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'10"

(12'10")

11'15" (+01'57")

1081 / 1081

2

12'19"

(24'29")

12'17" (+02'59")

1001 / 2082

3

11'04"

(35'33")

11'00" (+01'42")

1005 / 3087

4

09'25"

(44'58")

09'18"

1011 / 4099

4月累積里程 : 82.57 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 3 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'17"	00:11'17"
2	12'15"	00:23'32"
3	11'14"	00:34'46"
4	08'55"	00:43'41"
4.1	13'22"	00:45'25"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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