6.8 km | 00:45:03 | 06:36/km日期: 2021-04-06 06:42 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 7536 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'38" / 06'33" / 06'33" / 06'33" / 06'15" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'10") | 1001 / 1001 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2002 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'39" (+00'19") | 1002 / 3004 | 171 / 87 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1001 / 4005 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'42" (+00'22") | 1002 / 5008 | 160 / 92 |
| 6 | | 06'20" | 1001 / 6009 | 167 / 94 |
| 7 | | 07'05" (+00'45") | 799 / 6808 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.61 km 
Mizuno 9.5 累積 :
1170.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'38" | 00:13'00" |
| 3 | 06'33" | 00:19'33" |
| 4 | 06'33" | 00:26'06" |
| 5 | 06'33" | 00:32'39" |
| 6 | 06'15" | 00:38'54" |
| 6.8 | 07'36" | 00:45'03" |
ricky tseng 說推
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