5.0 km | 00:31:20 | 06:14/km日期: 2021-04-07 21:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'29" / 06'08" / 06'13" / 06'25" / 05'56" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'07") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'08" | 00:12'37" |
| 3 | 06'13" | 00:18'50" |
| 4 | 06'25" | 00:25'15" |
| 5 | 05'56" | 00:31'11" |
| 5.0 | 06'40" | 00:31'20" |
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