5.5 km | 00:51:13 | 09:18/km日期: 2021-04-09 12:03 - 地點: 街道 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 112 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 7434 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'43" / 09'39" / 10'10" / 10'25" / 10'26" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 | 192 / 66 |
| 2 | | 09'49" (+01'59") | 1000 / 2001 | 141 / 71 |
| 3 | | 10'16" (+02'26") | 1000 / 3002 | 133 / 73 |
| 4 | | 10'37" (+02'47") | 1000 / 4003 | 126 / 74 |
| 5 | | 10'43" (+02'53") | 1001 / 5004 | 131 / 70 |
| 6 | | 10'22" (+02'32") | 292 / 5296 | 132 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 409.07 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'39" | 00:17'22" |
| 3 | 10'10" | 00:27'32" |
| 4 | 10'25" | 00:37'57" |
| 5 | 10'26" | 00:48'23" |
| 5.3 | 13'24" | 00:52'22" |
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