james翰哥 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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10.2 km | 00:56:17 | 05:32/km

日期: 2015-02-07 06:50 - 地點: 校園 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'01" / 05'45" / 05'32" / 05'16" / 05'21" / 05'13" / 05'13" / 05'09" / 04'59" / 06'15" /

2月累積里程 : 212.69 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

黃美美, 帥亮哥和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'01"	00:12'50"
3	05'45"	00:18'35"
4	05'32"	00:24'07"
5	05'16"	00:29'23"
6	05'21"	00:34'44"
7	05'13"	00:39'57"
8	05'13"	00:45'10"
9	05'09"	00:50'19"
10	04'59"	00:55'18"
10.2	06'15"	00:56'17"

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